양치질을 할 때 피가 나면 혹시 잇몸에 문제가 있는 것인가 싶어서 덜컥 걱정이 됩니다. 하지만 잇몸이 붓고 아플때 이런 증상이 심해지는데 정확한 원인에 대해 알지 못합니다. 이번 포스팅에서 원인을 살펴 대처방법을 익혀둬야겠습니다.
◎ 목차안내
> 잇몸이 붓고 아플때 원인
> 대처방법
> 잇몸에 좋지않은 습관
◎ 잇몸이 붓고 아플때 원인
잇몸 질환은 장년층, 노년층에서 발생할 확률이 높긴 하지만 청년층에서도 적지 않게 발생합니다. 청년층에서의 잇몸 질환자 수치는 해마다 증가추세입니다. 잇몸이 붓고 아플때 꼭 잇몸의 문제가 아니라 치아의 문제일 수 있습니다.
잇몸이 붓고 아플때 원인은 치은염이 가장 의심됩니다. 치은이랑 잇몸을 말하고 여기에 염증이 생기면 치은염이 됩니다. 치아 관리가 제대로 되지 않아 세균막이 생기고 석회화된 치석이 잇몸과 치아 사이를 벌리고 세균이 침투한 결과입니다.
치주염은 치은염에서 발전한 형태로 잇몸 겉에서 잇몸 뼈 주변까지 염증이 퍼진 상태를 의미합니다. 당연히 치은염보다 치료기간도 길고 회복기간도 깁니다. 치주염이 많이 진행되면 이 사이가 떠 치아가 흔들릴 수 있습니다.
> 원인
청년층에서도 증가추세임
치은염, 치주염 <- 치아 관리가 안되어 세균막 형성
◎ 대처방법
잇몸이 붓고 아플때 대처방법도 배워둬야겠습니다. 피로가 쌓이고 면역력이 저하되면 이런 증상이 생길 수 있습니다. 충분한 수면은 큰 도움이 되죠. 외부 감염에 취약해진 몸의 상태를 끌어올려야 합니다. 충분한 휴식과 비타민 섭취를 권장합니다.
잇몸이 붓고 아플때 그 원인이 치은염, 치주염이라면 그대로 내버려둘수록 붓기가 심해지고 피가 날 수 있습니다. 더 심해지면 치아를 발치하는 경우도 발생할 수 있죠. 따라서 치은염, 치주염이 의심될 경우 반드시 치과 진료를 받으셔야 합니다.
잇몸질환 예방을 위해 주기적인 스케일링은 권장합니다. 이제 스케일링은 보험이 적용되므로 1~2만원대의 저렴한 비용으로 받을 수 있습니다. 구강 위생을 위해 구강청결제를 정기적으로 사용하는 것도 좋습니다. 치실까지 겸한다면 베스트가 되겠죠? 상한 칫솔은 바로 바로 교체해줍니다.
> 대처법
충분한 휴식과 비타민 섭취
치은염, 치주염 -> 치과 진료
스케일링, 구강청결제, 칫솔 교체
◎ 잇몸에 좋지 않은 습관
건강은 뭐든 잃기 전에 예방이 중요합니다. 잇몸에 좋지 않은 습관도 주의해야겠습니다. 흡연, 이 악물기, 이갈기, 혀 내밀기 등은 대표적인 잇몸에 좋지 않은 습관입니다. 특히나 흡연의 경우 발암물질이 치아와 잇몸에 달라부터 유해한 플러그가 치석으로 쌓여 잇몸질환의 원인이 됩니다.
따라서 잇몸 건강을 위해 최대한 흡연을 피하고 흡연을 했다면 양치질을 하는 것이 좋습니다. 특히 잠들기 전 양치질은 정말 중요합니다. 딱딱한 음식도 잇몸 건강에 나쁩니다. 산성성분이 들어간 음식 섭취후 바로 하는 양치질도 잇몸이 상하게 할 수 있으므로 피합니다.
> 안좋은 습관
흡연 : 양치질에 더욱 신경쓸 것
딱딱한 음식, 산성성분 섭취 후 바로 하는 양치질 피할 것
우리 일상에서도 흔히 만날 수 있는 잇몸이 붓고 아플때와 같은 증상은 간단하게 봤다고 큰 코를 다칠 수도 있습니다. 치아는 상했을 경우 대표적으로 돈이 많이 드는 곳입니다. 미리미리 예방하고 관리하는 습관이 필수적입니다.